Jika kamu merasa sering merasa gelisah dan khawatir yang berlebihan, serta melakukan ritual-ritual tertentu berulang kali, mungkin saja kamu mengalami tanda-tanda awal OCD yang harus diwaspadai. Obsessive Compulsive Disorder (OCD) adalah gangguan mental yang ditandai oleh adanya obsesi dan kompulsi yang mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang.

Menurut dr. Nova Riyanti Yusuf, SpKJ, dari Klinik Jiwa Harapan Kita, tanda-tanda awal OCD dapat berupa obsesi yang muncul secara berulang, seperti pikiran-pikiran negatif atau kekhawatiran berlebihan. “Biasanya, penderita OCD akan merasa tidak tenang jika tidak melakukan ritual-ritual tertentu yang mereka anggap bisa mengurangi kecemasan,” ujar dr. Nova.

Salah satu tanda-tanda awal OCD yang harus diwaspadai adalah adanya kompulsi atau ritual-ritual yang dilakukan berulang kali. Menurut Prof. Dr. Tjhin Wiguna, SpKJ(K), seorang pakar kesehatan jiwa dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, ritual-ritual ini bisa berupa mencuci tangan berulang kali, menyusun barang-barang secara simetris, atau menghitung sesuatu secara berulang.

Jika kamu merasa mengalami tanda-tanda awal OCD, segera konsultasikan diri kamu ke ahli kesehatan jiwa terpercaya. Menurut dr. Nova, semakin cepat OCD didiagnosis dan ditangani, semakin baik juga prognosisnya. “Penting untuk diingat bahwa OCD adalah gangguan yang bisa diobati. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika merasa mengalami gejala-gejala tersebut,” tambah dr. Nova.

Jadi, jangan abaikan tanda-tanda awal OCD yang harus diwaspadai. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik kita. Jika merasa ada yang tidak beres, jangan ragu untuk mencari bantuan dan konsultasi profesional. Semoga artikel ini dapat memberikan pemahaman lebih tentang OCD dan pentingnya deteksi dini.