Kecemasan pada anak yang tertekan seringkali menjadi perhatian utama bagi orangtua dan pendidik. Tidak jarang, kecemasan ini dapat mempengaruhi kesejahteraan dan perkembangan anak secara keseluruhan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui strategi dan pendekatan terbaik dalam mengatasi kecemasan pada anak.

Menurut pakar psikologi anak, Dr. Ani Wijayanti, kecemasan pada anak bisa muncul karena berbagai faktor, seperti tekanan belajar, masalah keluarga, atau pengalaman traumatis. “Anak-anak yang mengalami kecemasan cenderung menunjukkan gejala seperti sulit tidur, sulit berinteraksi sosial, dan menunjukkan perilaku agresif atau menarik diri,” ujarnya.

Salah satu strategi yang bisa dilakukan untuk mengatasi kecemasan pada anak adalah dengan memberikan dukungan emosional yang cukup. Menurut psikolog anak terkenal, Dr. John Bowlby, “Hubungan emosional yang sehat antara orangtua dan anak dapat membantu mengurangi tingkat kecemasan pada anak.” Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk selalu memberikan perhatian, kasih sayang, dan dukungan kepada anak dalam setiap situasi.

Selain itu, pendekatan terapi perilaku juga bisa menjadi solusi efektif dalam mengatasi kecemasan pada anak. Psikolog anak terkemuka, Dr. Mary Ainsworth, menekankan pentingnya menciptakan lingkungan yang aman dan mendukung bagi anak. “Dengan memberikan penguatan positif dan memberikan batasan yang jelas, anak dapat belajar mengelola kecemasan mereka dengan lebih baik,” ujarnya.

Namun, penting juga untuk diingat bahwa setiap anak memiliki kebutuhan dan cara yang berbeda dalam mengatasi kecemasan. Oleh karena itu, kita sebagai orangtua dan pendidik perlu peka terhadap perubahan perilaku anak dan memberikan dukungan yang tepat sesuai dengan kebutuhan mereka.

Dengan menerapkan strategi dan pendekatan terbaik dalam mengatasi kecemasan pada anak, kita dapat membantu mereka untuk tumbuh dan berkembang dengan lebih baik. Jadi, jangan ragu untuk mencari bantuan dari ahli psikologi anak jika diperlukan. Kesejahteraan dan kebahagiaan anak adalah tanggung jawab bersama kita sebagai orang dewasa.