Penyakit mental seringkali dianggap sebagai sebuah tabu di masyarakat kita. Ketakutan berlebihan akan stigma yang melekat pada penyakit mental seringkali membuat pengeluaran malaysia orang enggan untuk mencari bantuan dan perawatan yang dibutuhkan. Padahal, penyakit mental adalah gangguan kesehatan yang perlu diatasi dengan bijak dan tepat.

Menurut dr. Nova Riyanti Yusuf, Sp.KJ, dari Rumah Sakit Jiwa Prof. Dr. Soerojo Magelang, penyakit mental merupakan gangguan psikologis yang memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Ketakutan berlebihan terhadap penyakit mental seringkali membuat orang merasa malu atau takut untuk mencari pertolongan. Namun, penting untuk diingat bahwa penyakit mental adalah hal yang bisa diobati dan dikendalikan dengan baik.

Jika Anda atau orang yang Anda kenal mengalami gejala penyakit mental, jangan ragu untuk mencari bantuan dari ahli kesehatan mental. Menurut Prof. Dr. Tjhin Wiguna, Sp.KJ(K), dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, penanganan penyakit mental memerlukan pendekatan yang komprehensif dan berkelanjutan. “Konsultasikanlah kondisi Anda dengan ahli kesehatan mental terpercaya untuk mendapatkan penanganan yang sesuai,” katanya.

Cara merawat penyakit mental dengan bijak juga melibatkan peran keluarga dan lingkungan sekitar. Dukungan sosial dari orang-orang terdekat sangat penting dalam proses pemulihan seseorang dari penyakit mental. Menurut psikolog klinis Christina Widjaja, M.Psi., dukungan emosional dan pemahaman dari keluarga dan teman-teman dapat membantu seseorang untuk merasa lebih nyaman dan terbuka dalam menghadapi penyakit mental.

Jangan biarkan ketakutan berlebihan menghalangi Anda untuk mencari bantuan dan perawatan yang dibutuhkan. Ingatlah bahwa penyakit mental bukanlah sesuatu yang harus disembunyikan atau ditakuti, melainkan sebuah tantangan yang bisa diatasi dengan bijak dan tepat. Segera cari bantuan jika Anda mengalami gejala penyakit mental, dan jangan ragu untuk berbicara dengan orang-orang terdekat tentang kondisi Anda. Semakin cepat Anda mencari pertolongan, semakin baik peluang Anda untuk pulih dan mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik.