Apakah Anda pernah bertemu seseorang yang tampaknya memiliki perilaku yang berbeda atau aneh? Mungkin saja orang tersebut mengalami kelainan mental. Mengenali ciri-ciri kelainan mental adalah hal penting agar kita bisa memberikan dukungan yang tepat kepada orang yang membutuhkannya.

Menurut para ahli, cara mengenali ciri-ciri kelainan mental adalah dengan memperhatikan perubahan perilaku yang signifikan. Dr. John Grohol, seorang psikolog klinis, menjelaskan bahwa gejala kelainan mental bisa berupa perubahan drastis dalam mood, pola tidur yang terganggu, atau bahkan isolasi sosial. “Jika seseorang tiba-tiba menjadi lebih tertutup atau agresif, itu bisa menjadi tanda-tanda adanya masalah kesehatan mental,” jelas Dr. Grohol.

Selain itu, ciri-ciri kelainan mental juga dapat terlihat dari kesulitan dalam mengelola emosi atau berpikir. Menurut Dr. Michelle Riba, seorang psikiater terkemuka, orang yang mengalami kelainan mental mungkin merasa sulit untuk mengontrol emosi atau bahkan mengalami pikiran yang tidak realistis. “Memperhatikan perubahan dalam cara seseorang berpikir dan merespons situasi adalah kunci untuk mengenali kelainan mental,” tambah Dr. Riba.

Namun, penting juga untuk diingat bahwa mengenali ciri-ciri kelainan mental bukanlah hal yang mudah. Beberapa kelainan mental seperti depresi atau kecemasan seringkali tidak terlihat secara fisik. Oleh karena itu, perlu kepekaan dan pemahaman yang lebih dalam untuk bisa mengidentifikasi masalah kesehatan mental ini.

Dalam sebuah wawancara dengan Psychology Today, Dr. Mark Dombeck, seorang psikolog klinis, menekankan pentingnya mendengarkan dan memahami pengalaman orang yang mengalami kelainan mental. “Banyak orang yang mengalami masalah kesehatan mental merasa tidak dipahami atau diabaikan. Kita perlu memberikan dukungan dan empati kepada mereka,” ujar Dr. Dombeck.

Dengan demikian, cara mengenali ciri-ciri kelainan mental memang memerlukan ketelitian dan kepekaan. Dengan memberikan perhatian dan dukungan yang tepat, kita bisa membantu orang-orang yang mengalami masalah kesehatan mental untuk mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan. Semoga artikel ini bisa membantu Anda dalam mengenali dan memberikan dukungan kepada orang-orang terdekat yang mungkin mengalami kelainan mental.